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2015教资国考：体育运动训练学复习重点（三）_中公教师网
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2015教资国考：体育运动训练学复习重点（三）
来源：中公教师资格考试网时间：2015-02-11 14:29:41
1.运动训练手段：
是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力，完成那个某一具体训练任务而专用的身体练习。是具体的有目的的身体活动方式，是运动训练方法的具体体现。
2.运动训练手段的基本结构：
由于动作的动力要素、构成要求和过程要素的变化又组合出多种多样的训练手段
1)身体练习的动力特征：包括力的支点、力的大小、力的方向
2)身体练习的动作构成：动作的姿势、轨迹、时间、速度、速率、力量、节奏七种要求
3)身体练习的动作过程：开始、进行、结束
3.运动训练手段的分类：
A依练习目的
①发展体能训练手段②改进技术的训练手段③提高战术的训练手段④改善心里的训练手段
B依训练手段的效果
①一般训练手段②专业训练手段
C依应用价值
①基本练习手段②辅助练习手段
D动作结构特点
①周期性练习②混合性练习
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